- 1074 Budapest, Rákóczi út 10.
- +36 70 383 1288
- info@fingertipsmasszazs.hu
- 1074 Budapest, Rákóczi út 10.
- +36 70 383 1288
- info@fingertipsmasszazs.hu
Ősi japán technika a testi-lelki harmónia megteremtéséért
A Shiatsu egy tradicionális japán akupresszúrás testkezelési eljárás, amely a test energiapályáinak mentén dolgozik, különböző pontokra irányuló, precízen adagolt nyomásokkal és mozdulatokkal. A kezelés célja, hogy a testben keringő energia – a keleti szemlélet szerint az ún. „ki” – harmonikusan áramoljon, ezáltal támogatva a szervezet egyensúlyi működését.
A módszer alapja az akupunktúrás pontokhoz és az azokat összekötő meridiánrendszerhez történő megfelelő hozzáférés, kapcsolódás, és elméletenszerint a test akupunktúrás pontjai összeköttetésben állnak a belső szervekkel, testi és lelki funkciókkal. A Shiatsu célzott technikákkal aktiválja ezeket a pontokat azokon keresztül a meridiánrendszert, ezzel támogatva az idegrendszer, az emésztés, az immunrendszer vagy éppen a mentális állapot működését.
A Shiatsu különlegessége, hogy nem csak a fizikai testre hat, hanem figyelembe veszi az idegrendszer aktuális terheltségét, a belső feszültségi mintákat, a lelki állapotot és az érintésen keresztül egy teljesebb testi-lelki jelenlétet támogat. Csendben, kényelmes ruhában, nyugodt környezetben történik, a fókusz végig azon van, amit a tested közöl magáról.
Ez a kezelés nem egy „programszerű” masszázs. Minden alkalom más – mindig a pillanatnyi állapotodhoz igazodik. Gyakran választják azok, akik a túlterheltséget, stresszt vagy az állandó készenléti állapotot szeretnék csillapítani, és közben újra kapcsolódni saját belső ritmusukhoz.
A Shiatsu egy tradicionális japán akupresszúrás testkezelési eljárás, amely a test energiapályáinak mentén dolgozik, különböző pontokra irányuló, precízen adagolt nyomásokkal és mozdulatokkal. A kezelés célja, hogy a testben keringő energia, a keleti szemlélet szerint az ún. „ki”, harmonikusan áramoljon, ezáltal támogatva a szervezet egyensúlyi működését.
A módszer alapja az akupunktúrás pontokhoz és az azokat összekötő meridiánrendszerhez történő megfelelő hozzáférés, kapcsolódás, és elméletenszerint a test akupunktúrás pontjai összeköttetésben állnak a belső szervekkel, testi és lelki funkciókkal. A Shiatsu célzott technikákkal aktiválja ezeket a pontokat azokon keresztül a meridiánrendszert, ezzel támogatva az idegrendszer, az emésztés, az immunrendszer vagy éppen a mentális állapot működését.
A Shiatsu különlegessége, hogy nem csak a fizikai testre hat, hanem figyelembe veszi az idegrendszer aktuális terheltségét, a belső feszültségi mintákat, a lelki állapotot és az érintésen keresztül egy teljesebb testi-lelki jelenlétet támogat. Csendben, kényelmes ruhában, nyugodt környezetben történik, a fókusz végig azon van, amit a tested közöl magáról.
Ez a kezelés nem egy „programszerű” masszázs. Minden alkalom más, mindig a pillanatnyi állapotodhoz igazodik. Gyakran választják azok, akik a túlterheltséget, stresszt vagy az állandó készenléti állapotot szeretnék csillapítani, és közben újra kapcsolódni saját belső ritmusukhoz.
A nyugati típusú masszázsok – például a svéd- vagy sportmasszázs – elsősorban az izmok átdolgozására, a fizikai feszültségek csökkentésére és a vérkeringés javítására fókuszálnak. Ezek a kezelések általában olajjal, meghatározott mozdulatsor szerint történnek, célzott izomcsoportokon dolgozva.
A keleti szemlélet – így a Shiatsu is – más megközelítést alkalmaz: itt az energiaáramlás harmonizálása, az idegrendszer megnyugtatása és a testi-lelki állapot egységes kezelése áll a középpontban. A terapeuta nem egy adott izomra koncentrál, hanem az egész test reakcióit figyeli, és ehhez igazítja az érintéseket.
A Shiatsu kezelés nemcsak fizikai hatással bír, hanem segíti a mélyebb ellazulást, az érzelmi feszültség oldását és a szervezet természetes ritmusának visszaállítását. Ez a szemlélet nem gyors megoldásokat keres, hanem a hosszabb távú egyensúly helyreállítását támogatja. Míg a nyugati masszázsok rövid távon hoznak könnyebbséget, a Shiatsu figyelmi alapon, a test visszajelzéseit követve segíti elő a belső folyamatok újrarendeződését.
A Shiatsu kezelés során nem egy előre meghatározott programot követek, hanem a tested aktuális állapotára reagálok. A kezelés alapját finom, mégis határozott nyomások, tartások és lassú mobilizációk adják, amelyek a test energiapályáin, a meridiánokon haladva hatnak a szervezetedre.
A különböző pontokra irányuló technikák célja nem az izmok erőteljes fellazítása, hanem az, hogy aktivizálják azokat a belső folyamatokat, amelyek segítenek újra harmonikusabb működést elérni akár fizikai, akár idegrendszeri szinten.
A kezelés ritmusa csendes, figyelmes, lassú. Minden mozdulat a tested reakcióihoz igazodik, ezért nincs két egyforma alkalom. A Shiatsu nem egy izomra koncentrál, hanem az egész testtel dolgozik, miközben végig kapcsolatban maradok veled: nem csak technikailag, hanem figyelemmel is.
Ezt a masszázst gyakran választják azok, akik túlterheltséget, kimerültséget vagy hosszan fennálló testi és lelki feszültséget tapasztalnak. Nem tünetre, hanem állapotra reagál, hanem figyelembe veszi az idegrendszer megterheltségét, a belső ritmust és a test által hordozott feszültségi mintázatokat.
stressz és idegrendszeri kimerültség
krónikus fáradtság vagy alvászavar
emésztési zavarok, hormonális egyensúlytalanság
hát- és nyakfájdalom, kötött mozgásminták
hát- és nyakfájdalom, kötött mozgásminták
szorongásos vagy pszichoszomatikus tünetek
érzelmi túlterheltség, mentális nyugtalanság
A Shiatsu nem a problémát „kezeli le”, hanem a teljes testet és idegrendszert segíti abban, hogy jobban működhessen, ott és úgy, ahol erre szükség van.
Hogyan zajlik nálam egy alkalom?
A kezelést megelőzően online vagy telefonon keresztül tudsz időpontot foglalni. Ha először érkezel, néhány kérdés segít abban, hogy előzetesen képet kapjak az állapotodról, és már az érkezéskor személyre szabott figyelemmel tudjunk indulni.
Az alkalom elején röviden átbeszéljük, hogy miért jöttél, mit tapasztalsz a testedben, és van-e bármi, amit figyelembe kell vennem. Ez lehet fizikai panasz, aktuális élethelyzet, vagy egy egyszerű érzés is, minden információ számít.
A shiatsu kezelés során ruhában, nyugodt térben, csendes ritmusban dolgozom. A különböző pontokra gyakorolt nyomások, tartások, finom kimozgatások és mozdulatok célja, hogy a test válaszolni tudjon. Figyelem, hogy mit enged, mit tart még és ehhez igazítom az érintést.
A kezelés végén van idő a megérkezésre, pihenésre, és ha szeretnéd, a visszajelzésre is. Nem siettetlek, ahogy a kezelés sem a gyorsaságról szól, hanem arról, hogy legyen tér, ahol visszakapcsolódhatsz a saját ritmusodhoz.
Üdvözöllek!
Pelikán György vagyok, masszázsterapeuta és a Fingertips Massage alapítója.
Azért lettem masszőr, mert hiszek abban, hogy érintéssel nemcsak az izmokat, a testet, hanem az embert is meg lehet szólítani. A masszázs számomra nemcsak a hagyományos értelemben vett fizikai fájdalomcsillapító eszköz, hanem egy lehetőség arra, hogy a test, az értő támogatás mellett, újra megtalálja az egyensúlyát: fizikai és mentális értelemben egyaránt, a saját öngyógyító képességének megszólításán keresztül.
Ezen folyamatokhoz nyugodt, biztonságos tér megteremtésére törekszem, ahol teljes figyelmet, elfogadást és valódi jelenlétet kapsz. Tanulmányaim során betekintést és tudást kaptam a keleti és nyugati technikákba egyaránt, a shiatsu, a gyógy-, svéd- és nyirokmasszázs, valamint a nervus vagus terápia eszköztárából merítek.
A megközelítés lényege, hogy a problémáid megoldására minél több módszer vagy fogásrendszer elemeit vegyítsem, és hogy ezáltal valóban azt kapd, amire az adott helyzetben szükséged van.
Nincsenek sablonjaim: minden kezelés más, ahogyan minden ember és történet is egyedi. Nem „megjavítani” szeretnélek, hanem segíteni abban, hogy visszatalálj a saját erőforrásaidhoz, ehhez én a kezemet, a figyelmemet és a tapasztalatomat adom.
Kezeléseimben hosszú távban gondolkodom. Nem tudom garantálni, hogy egy óra alatt megszabadítalak az összes fájdalmadtól. Sokkal inkább hiszek abban, hogy a kezelések eredményeként hosszú távon is könnyebb lesz a testedben élni. Ez egy folyamat, én pedig végigkísérlek benne.
A kezelések minden esetben egy alapos feltérképezéssel kezdődnek, nem találgatok, hanem figyelek. Testi és lelki szinten is vizsgáljuk az elakadásokat, hogy így találjuk meg a problémád gyökerét.
A testre sosem különálló testrészek összességeként tekintek, ami független a lelki állapottól vagy a környezeti hatásoktól. A masszázs nálam mindig az egész embert támogatja. Ott és úgy, ahol és ahogyan arra éppen szükség van.
A regeneráció nem indulhat el feszültségben. A kezelőteret úgy alakítottam ki, hogy már az érkezés pillanatától biztonságban érezhesd magad, fizikailag és lelkileg egyaránt.
Nem hiszek abban, hogy kizárólag én, mint masszázsterapeuta „tudlak helyre rakni”. Benned és a tested öngyógyító képességében hiszek, én ebben tudok eszközként segíteni, egy kísérőként, aki támogat, nem irányít.
A shiatsu szemléletétől kezdve a klasszikus masszázsokig többféle technikával dolgozom. Mindig azokat választom, amelyek a legjobban a gyógyulásodat szolgálja.
Nem elégszem meg egy módszerrel. Rendszeresen tanulok, hogy minél több eszközzel tudjalak támogatni, bármilyen problémával is érkezel.
Nem elégszem meg egy módszerrel. Rendszeresen tanulok, hogy minél több eszközzel tudjalak támogatni, bármilyen problémával is érkezel.
A kezeléseket mindig egy rövid, személyre szabott állapotfelmérés előzi meg. Ez lehet beszélgetés, mozgásmegfigyelés vagy célzott kérdések, attól függően, mi segít abban, hogy jobban rálássunk a problémádra. Itt nem diagnózist kapsz, hanem figyelmet és pontosabb fókuszt.
A kezelések célja elsősorban nem a fájdalom okozása, hanem a feszültség oldása. Vannak technikák, azonban amelyek intenzívebb érzetet keltenek, de ezeknél is figyelek arra, hogy soha ne lépjük túl azt a határt, ami még a gyógyulásodat szolgálja, ami komfortos, de ami ugyan akkor a megoldás felé visz minket. Folyamatos visszajelzést kérek, a bizalmad fontosabb, mint bármilyen technika.
Shiatsu és Nervus Vagus kezelés esetén kényelmes pamut ruházat ajánlott, lehetőleg hosszú ujjú felső és zokni is. Izomregeneráló masszázsnál és nyirokmasszázsnál pedig alsóneműben történik a kezelés, a tested azon részei, amit épp nem kezelek, végig takarásban vannak.
Ez teljesen egyéni. Van, akinek heti rendszeresség válik be, másnak elegendő kéthetente vagy havonta. A cél nem a folyamatos kezelés, hanem az, hogy megtaláljuk azt a ritmust, ami a tested és idegrendszered szempontjából fenntartható és hasznos.
Igen, bankkártyás fizetésre is van lehetőség. Ez esetben kérlek számolj egy 1,95%-os tranzakciós költséggel.
Kérdéses esetekben mindig egyeztetünk előtte.
A kezelések Budapesten, a 7. kerületben, az Astoriánál történnek. A környék forgalmas, ezért érdemes időt hagyni a parkolásra. Fizetős övezet, de több közeli utcában is található hely.
Ebben szívesen segítek. Ha nem tudod pontosan, mi lenne a legjobb neked, elég, ha csak időpontot foglalsz, a részleteket megbeszéljük. Minden kezelést személyre szabottan alakítok, nincs rossz választás.
A lemondás vagy módosítás legkésőbb 48 órával a kezelés előtt lehetséges. Ha a lemondás 48 órán belül történik, vagy nem jelensz meg az időponton, a kezelés teljes díját fel kell számítanom. Ez a szabály biztosítja, hogy minden vendég számára fenntartható és kiszámítható maradjon az időbeosztásom. Köszönöm, hogy ezt Te is tiszteletben tartod.
Ez nem egy sablonkezelés, hanem egy olyan jelenlétalapú támogatás, amely a testi és idegrendszeri terheltség csökkentésében nyújthat segítséget. Válaszd ki, mennyi időt szánnál a kapcsolódásra, minden verzió másképp támogatja a mélyebb testi-lelki figyelmet.
A klasszikus Shiatsu-kezelés ruhában, csendes környezetben, teljes testre ható technikákkal. Az energiapályák mentén történő pontkezelések és mozdulatok segítenek harmonizálni a működést, miközben a fókusz végig a belső visszajelzéseken marad.
A hosszabb időtartam lehetőséget ad arra, hogy mélyebben reagáljunk az aktuális állapotra – nagyobb ívű kezelés, fokozatos ráhangolódással, többszöri visszacsatolással. Ideális, ha régebb óta fennálló feszültségeket szeretnél támogatni figyelemmel, csendben, időt hagyva a testi változásnak.
Minden első kezelést megelőz egy állapotfelmérés!
Ráérsz majd telefonon kiválasztani a számodra alkalmas időpontot!
Nincs több hetes várólista!
